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終于知道馬云為何每天打太極了

網絡2018-05-08 22:54:13 1205
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“人要活得長,要少動;要活得好,要多動。人生和公司都一樣,要想活得又長又好,就得練太極拳,慢慢動。”

——馬云的這番話是在坊間流傳已久的“馬氏名言”。

沒錢的時候練太極,有錢的時候還在打太極,一半的成就是太極給的

馬云到現在做了很多大事情。但據說他只愿意承認自己做了兩件事:

第一件是在西湖邊學了十幾年英語;

第二件就是練了近十年太極……

“我靜下來,公司就會靜下來。”

“在太極里,我最欣賞的三個字是定、隨、舍。”

“不管別人如何,外面如何,你只需專心把自己的事做好就行。”

“在整個社會浮躁中,我希望人能夠靜下來,慢下來,在慢中體會快的道理。”

馬云的“慢”哲學

很多人會問:“馬云的太極水平如何?”

李連杰說,以七段為最高水平,馬云在心靈和意念上為七段,動作為五段。

馬云說:“我從道家悟出了領導力,從儒家明白了什么叫管理,從佛家學到了人怎么回到平凡。這些思想融會貫通,剛柔相濟,就是太極。”

太極給了馬云一個常人難以企及的身心素質:始終具有著充沛的激情,并以綿長不衰的狀態持久地保持著。無論是做人還是管理企業,太極都是馬云擁有智慧創造力的能量源泉。

練習太極拳的10大好處

1、對關節骨骼、肌肉有延緩衰老的作用;

2、增強血液循環促進有氧能力,造血功能;

3、改善中樞神經機能,降低疲勞和緊張;

4、對心血管的各種疾病有良好效果;

5、對呼吸系統的影響保持肺組織的彈性;

6、消化功能改善;

7、提高免疫力;

8、減肥、健康;

9、精神壓力舒緩,調整情緒;

10、激發人的智慧和創造性思維。

為什么太極拳會有這種藥物達不到的調理能力?

練太極會越練越有神!

很多西方的運動雖然可以起到運動四肢的作用,但是卻不能達到五臟六腑都運轉起來的效果。所以很多時候跑步打球游泳,運動完之后越來越疲勞,但是像太極拳這種運動,雖然打完拳之后也會覺得出很多汗(其實正是排出毒素表現),但是卻會越練越精神。

大家有沒有發覺小的時候,雖然細胳膊細腿,但是精力充沛得一塌糊涂。長大了就整天昏昏沉沉的。練太極后神清氣爽就是因為它能慢慢養你的身體,主要是內臟。

所以如果有一種運動可以強身,又可以防身,還有美白減肥等等一系列功效,習用起來,終身受益無窮,為什么我們還不去做呢?

長期打太極會發生哪些驚人改變?

首先,你認識好多單純善良的人

(練太極的人運氣不會太差~)

然后,就是你氣質會大大提升啊,

女人變漂亮,男有氣質啊

再次,身體會慢慢調理好、精力充沛

特別是眼睛會特別有神

能夠靜下心看書了

最后,打拳胃口雖然大了每天吃好多

可依然很瘦

對于吃貨簡直就是福音!

總得來說生活質量比以前好太多太多,以前感覺過得又累又壓抑,現在打拳之后變化很大,都像換了一個人,很陽光、日子自然很滋潤,誰試誰知道咯~

最后,以這段話做結

養生就是逼自己鍛煉

企業大佬柳傳志:上個世紀90年代初,那時候我四十五六歲,因為工作壓力比較大,當時不知道怎樣通過鍛煉減輕工作壓力。后來,我生了一場病,接受了醫生的治療,常規治療之外,醫生特意叮囑我:“要注意鍛煉身體了!”此后,每兩三個月就要求我停下工作一兩周,強行到一個地方去休息,休息的內容主要就是鍛煉。

從此,鍛煉就成了我生活中必不可少的內容。不僅增強了體質,在精神上也給了我很大的鼓舞。

現在,我最基本的鍛煉就是走路,在外面散步或者在跑步機上慢跑,每天堅持,從不間斷。偶爾也去游游泳、打打高爾夫。

我女兒和女婿生活在香港,他們就經常練瑜珈,說是很有幫助。總之要選擇一樣適合自己的,并且能夠長期做下去的運動,不能一曝十寒。想起來就做,想不起來就不做。

公司里的年輕員工也一樣,壓力很大,沒有時間去鍛煉。大家要記住,一定要逼著自己去鍛煉!沒有病的時候,總覺得時間寶貴,或者就是因為懶,不鍛煉。等生了病再鍛煉,就被動了。

終于知道馬云為何每天打太極了

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